2000 Top Gym

 

 

平衡木: 分腿慢起成劈叉倒立+转体90°双脚依次落木； 科切特科娃+狼跳+奥诺蒂；前手翻+侧空翻；交换腿跳+鹿结环跳；后跳180°成横木手倒立；立转360°；小翻+拉拉提；交换腿狼跳+拉尔弗娃；后滚翻摆下+前滚翻成劈叉倒立；踺子小翻+直体转体1080°下。

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Floor Exercise: 踺子小翻+快速+后直900°+前团；前手翻+ 前空翻720°+前屈体一周；交换腿侧胯跳+舒舒诺娃+直接挺身后空翻成后软翻；结环跳；踺子小翻+小翻+ 后屈两周；踺子小翻+ 劈叉180°+前手翻；踺子小翻+小翻+直体转体1080°；舒舒诺娃360°。

- "Smuglyanka" by Shvedov

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